七步洗手法操作流程

时间:2024-04-29 19:30:47编辑:小识

1、洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

2、洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

3、洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

4、洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行;

5、洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

6、洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

7、洗手腕、手臂,双手交换进行。

上一篇:黄金缕

下一篇:没有了